Рик Пенинг ведет жизнь, полную риска и напряжения, подобно своим регбийным матчам - быстро и жестко. Этот образ жизни приводит его в тюрьму, где он встречает Маркуса Тэйта, тюремного опекуна, который предлагает ему шанс вернуться к спорту, но уже в составе команды-соперника «Highland Rugby». С некоторым сопротивлением Рик соглашается и начинает тренироваться по строгому расписанию, следуя уникальному кодексу поведения, установленному тренером Джелвиксом. Его выбор стоит между принятием новых правил или возвращением в тюремную камеру до конца сезона. Постепенно Рик находит общий язык с новыми товарищами по команде, и когда он наконец чувствует себя частью коллектива, его освобождают домой. Там его уже ждет прежняя команда, тренируемая его отцом. Ситуация осложняется, когда обе команды, старая и новая, встречаются в национальном чемпионате. Рик стоит перед сложным выбором: играть против своих новых друзей из «Highland» или против команды, в которой он вырос и которую тренирует его отец.